Zakupilem 2 puchy tego bialeczka mianowicie podwojna czekolade i vanilie.Podwojna czekolada rozbeltana z woda smakowala mi elegancko,z mlekiem jeszcze lepiej.Aktualnie skonczylem wyzej wymieniony smak i zabralem sie za vanilie smak tez niczego sobie ,ale w czekoladzie sie bardziej zakochalem .Rozpuszczalnosc tez ma bardzo dobra jak i aminogram [...]
Dzięki za odpowiedź BPL-G. W kolejności odpowiem na Twoje kwestie: 1. Katowice i okolice, tutaj szukam pomocy :) 2. Bóle pojawiają się wydaje mi się po wysiłku i pozostają na długo, są przez cały dzień odczuwalne i kolejne. Ostatnio eksperyment, długo żadnej aktywności poza pracą, ból znikomy po tygodniowych oszczędzaniach się i postanowiłem [...]
[...] bo bolało już każdego dnia, w okolicach owulacji żarłam tramal 150 i wyłam, bo dalej bolało. Kiedy znów zaczęło się odzywać postanowiłam to wyciąć, bo miałam nadzieję, że na długo starczy. W moim przypadku lepiej zadziałały prochy, bo mam to rozsiane po otrzewnej, na jelitach, dużo małych ognisk. Nie da się wypalić paskudztwa na jelicie, bo można [...]
[...] 700kcal (5 łyżek płatków - 185kcal, 200g jogurtu - 80kcal, łyżka masła orzechowego - 110kcal, owoce 400g - średnio 200kcal, białko 115kcal) Najadam się tym mocno i na długo. Wstałam późno, więc jadłam o 11.00. O 15.00 obiad: pstrąg cały ważył 250g. Głowę miał malutką a ości ważą gramy więc liczę 200g części jadalnych - 200kcal. Do tego 60g [...]
[...] jest niedozwolone? Apokalipsa czy to wszystko mogloby sie utrzymac na stałe? Kiedys jak cwiczylem split na mase to przeplatalem go wlasnie plywaniem i wszystko bylo ok. Czy takie przeszkadzanie w regeneracji moze cos popsuc na stałe / na długo? Wystarcza kilka tygodni regeneracyjnego treningu? dzieki za odpowiedz i sorry jezeli zlamalem regulamin
[...] pewna siebie, a pewni siebie ludzie są szczęśliwsi (coś o tym wiem, choć u mnie nie wiązało się to w żaden sposób ze zmianą wyglądu) :) Co ważne będzie to zdrowe i na długo, a nie chwilowa utrata wagi (z tego, co się nauczyłam - utrata wody a nie tłuszczu), która wróci jak bumerang i to jeszcze z gratisami: a) będzie tego ciała jeszcze [...]
[...] Ten dzień na długo zapamiętam. Dla takich momentów warto żyć. To było coś pięknego. Super kiedy nastawiam się na 200kg a tu taka niespodzianka... A to było tak: Przed trenem tradycyjnie [...]
[...] Ten dzień na długo zapamiętam. Dla takich momentów warto żyć. To było coś pięknego. Super kiedy nastawiam się na 200kg a tu taka niespodzianka... A to było tak: Przed trenem tradycyjnie [...]
[...] pamiętaj, że część z dodatków zawiera czasami duże ilości cukru. Masz dość mało warzyw w diecie, nawet nie 500 gramów. Jedno z lepszych źródeł witamin i minerałów, a i błonnik na redukcji pomoże Ci z głodem. W sumie białko też syci na długo. Do czytania polecam wybrane artykuły z Potreningu. Kopalnia wiedzy, a w dodatku informacje są aktualne.
Dawaj dawaj, ja też nie na długo, ale będę :-) A jak co, to chociaż Ty Patryk podbijaj jak zobaczysz :-D Nie ma problemu. Jestem nawet otwarty na jakieś jedzonko czy trening po :-D dwa dni jesteście?
Mierze bardzo wysoko nie bede długo przy wadze 105 kg jak osiągnę granice 230 kg to chce isc wyżej z wagą i sila moj cel to 320 kg na klate wyszczy mowią mi ze nie dam rady ale jak bylo by to takie latwe to by tak nie mowili tylko nie wielu zbliża sie do tej granicy , jak mi sie nie przydarzy jakaś cieszka kontuzja to sadze ze zbliżę sie do tych [...]
Maria ja miałam dwa razy w życiu takie gorsze okresy z refuksem i musiałam przejść leczenie Paula a napiszesz cos wiecej? Ja pierwszy raz cos takiego mam, owszem zdarzaja sie jakas zgaga nieraz ale to bylo chwilowe a teraz juz chyba 3 dzien gula w gardle i nie mam pojecia co jest przyczyna, nic sie w diecie nagle nie zmienilo. Siostra mi poradzila [...]
na cyferkach to samo dla insuliny niekoniecznie pamietam - pamietam slodki smak = insulina* - ww = cholesterol * * w wielkim uproszczeniu kup sobie glutamine zjadam codzinnie podwojna dawke ze wzgledu na kolana ....ale zastosuje jak zalecasz, choc mysle ze teraz juz na dlugo problem jazdy na slodkie mnie opusci MC robie ze sztnaga i przysiady [...]
Rutkow Daj znać jak Masło Migdałowe smakuje :) smak taki delikatny lekko słodkawy , można powiedzieć ze jest bardzo dobry , jednak intensywnoscią w smaku duzo odstaje od orzechowego , po zjedzeniu migdałowego odrazu zapominasz ze go zjadłeś po zjedzeniu orzechowego posmak jeszcze na długo sie utrzymuje %-)
Witam to moje nie ma jeszcze wszystkiego u mnie ,ale zapasy będą na długo... /SFD/2019/9/8/c182b459212547329f1bd67a32d072fc.jpg /SFD/2019/9/8/69990f231fb4454aa0dd4cd6d3debe49.jpg
To chyba zalezy od tego jak kto je Ja się z niczym specjalnie nie ograniczałam, a jednak efekty były super(mimo, ze długo to trwało) Jak ktoś chce schudnąć szybko to pewnie nie jest to najlepsza dieta, ale jeśli ktoś chce powoli, ale na długo, to chyba jest to dobry wybór Niestety minusy, to właśnie to, że na efekty trzeba długo czekać, więc [...]
Delicious Whey Protein - OPINIE
